Voedingsschema's
Persoonlijke schema's die passen bij je doel, ritme en leefstijl.
Daily Women Gym
De pagina wordt geladen.
Personal training
Begeleiding die om jou draait
Werk aan jouw persoonlijke doel met de begeleiding van Samantha. Van sterker worden tot afvallen, herstel, voeding of trainen tijdens en na zwangerschap: je traject wordt afgestemd op jou.
€30Proefles
Pakketten1-op-1 & duo
WhatsAppSnelste contact
Voor wie
Voor elke vrouw met een doel
- Net begonnen? Leer veilig en met vertrouwen trainen, in jouw tempo.
- Specifiek doel? Sterker worden, fitter voelen of gericht aan zones werken.
- Liever samen? Train als duo met een vriendin - motiverend én voordeliger.
- Herstel of zwangerschap? Train verantwoord rond klachten, revalidatie of tijdens en na je zwangerschap.
Zo werkt het
Van aanvraag tot eerste sessie
01
Vraag je proefles aan
Vul het contactformulier in of stuur een WhatsApp. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.
02
Proefles & kennismaking
Voor €30 ervaar je een volledige 1-op-1 sessie en bespreken we jouw doelen en wensen.
03
Trainen op jouw tempo
Kies een passend pakket en bouw stap voor stap aan kracht, ritme en zelfvertrouwen.
Extra begeleiding
Meer dan alleen trainen
Naast PT kun je terecht voor voedingsbegeleiding, persoonlijke voedingsschema's, trainingsschema's en begeleiding rond zwangerschap.
Trainingsschema's
Duidelijke opbouw voor thuis, in de les of binnen je PT-traject.
Zwangerschap & herstel
Begeleiding tijdens en na zwangerschap, met aandacht voor belastbaarheid en vertrouwen.
Jouw trainster
Samantha
Ik begeleid je naar een sterkere, fittere en zelfverzekerdere versie van jezelf.
Gepassioneerd personal trainer en lifestyle coach, vastbesloten om jou te helpen je fitnessdoelen te bereiken en een gezonde levensstijl te omarmen.
Personal trainerLifestyle coachEnergiek
Pakketten
Kies jouw traject
Solo of duo - Samantha toont pakketprijzen zodat je vooraf weet waar je aan toe bent.
Klaar om te starten?
Start met een proefles
Stuur bij vragen gerust een WhatsApp. Voor PT is dat de snelste manier om te kijken welk traject past.